Recenze
Blog
Tipy
PoradnaJak pečovat o prostatu? Nebojte se masáže ani bylinek
O problémech s prostatou u starších mužů se mluví často. Víte však, že vás prostata může potrápit i v nižším věku? Dneska se proto podíváme na nejlepší prevenci a potenciálně i řešení problémů s prostatou. Podíváme se nejen do přírody na nejlepší bylinky, které vám pomohou, ale také na mechanickou prevenci, která vás možná příjemně překvapí.
Rakovina prostaty jako největší strašák – nebojte se prevence
Největším strašákem spojeným s prostatou je rakovina prostaty, která je u mužů nejčastějším nádorovým onemocněním. Základní prevencí je pravidelná prohlídka u lékaře, ze které mají muži často neoprávněný strach.
Jak probíhá vyšetření prostaty?
Preventivní vyšetření prostaty není nijak invazivní, a kromě pohmatu se dá rozeznat také z laboratorního vyšetření krve.
Preventivní prohlídka pohmatem se jednou za dva roky hradí se ze zdravotního pojištění a provést ji může praktický lékař či urolog. Není třeba se bát, nejenže mají lékaři s tímto vyšetřením bohaté zkušenosti, vyšetření je navíc skutečně rychlé a bezbolestné.
Nečekejte na první příznaky, které mohou na rakovinu ukazovat. V takovém případě už může být rakovina „rozlezlá“ v těle (např. v lymfatických uzlinách) a léčba je o to náročnější.
Preventivní vyšetření se mužům nejčastěji doporučuje od 50. roku života, v případě, že se rakovina v rodině vyskytuje, je vhodné přijít i dříve.
Co všechno můžete dělat už v mladším věku pro to, abyste předcházeli nejen rakovině, ale i dalším problémům s prostatou spojených?
Pravidelná ejakulace 💦
Hned první preventivní akce vás pravděpodobně potěší. Je jí totiž pravidelný sex. Že nemáte partnerku nebo partnera, se kterým by to bylo možné? Nevadí, zásadní pro prevenci problémů s prostatou je totiž pravidelná ejakulace, kterou si můžete dopřát i o samotě. Pro oživení těchto osamocených chvilek věnovaných zdravotní prevenci 😉 můžete použít třeba šikovný masturbátor, se kterým si můžete třeba i vyzkoušet vaginu své oblíbené herečky z filmů pro dospělé. 😊
Masáž prostaty a anální sex
Další věcí, o které se říká, že velmi pomáhá při prevenci všech problémů s prostatou, je její masáž. Ta může probíhat několika různými způsoby – a stejně jako klasickou masturbaci si ji můžete dopřát jak s partnerkou, tak i o samotě.
Masáž prostaty nutně nemusí být spojená s análním sexem. Pokud je vám to po zkušenostech nepříjemné (většina mužů, kteří se k němu odhodlají, si ho však nemohou vynachválit), prostatu můžete stimulovat i masáží hráze.
Nic se však samozřejmě nevyrovná přímé masáži. 😊 K té je ideální vibrátor na masáž prostaty. Pokud se plánujete pouštět do svých prvních experimentů s análním sexem, rozhodně nedoporučujeme používat „klasický“ vibrátor ani jinou pomůcku, kterou najdete doma. Vibrátory určené pro muže (a obecně na anální sex) jsou speciálně tvarované, aby nedošlo k jejich „vcucnutí,“ které byste poté museli řešit na chirurgii… S vibrátory a pomůckami na anální sex se však díky speciálním zarážkám ničeho takového bát nemusíte a můžete se plně ponořit do vln rozkoše, které masáž prostaty přináší.
Pravidelný pohyb
Jedním z dalších faktorů, který má vliv na zdraví prostaty, je, stejně jako u ostatních civilizačních chorob, sport. Podle posledních studií je ideální pravidelné silové či výbušné cvičení několikrát do týdne. Pokud to není nic pro vás, ani pravidelnou chůzí nic nezkazíte, a naopak svému (nejen) sexuálnímu zdraví výrazně prospějete.
Pravidelná kontrola může zachránit život
O preventivních prohlídkách už jsme se rozepsali. Jsou však natolik důležité, že je zmíníme ještě jednou. Lékařského vyšetření se opravdu nebojte – nejenže vám výrazně zlepší kvalitu života, ale život vám může i zachránit.
Zbytnění a zánět prostaty
Rakovina je rozhodně největším strašákem, ale nikoliv jediným problémem, který může prostata působit. Mnohem častěji se muži mohou setkat se zbytněním a zánětem prostaty. Tyto potíže vedou především k častějšímu a nepříjemnému močení a nejedná se o nic příjemného, ale ani výrazně nebezpečného. Preventivní opatření jsou stejná jako u rakoviny prostaty, a i zde platí, že vám včasná kontrola u lékaře výrazně zlepší kvalitu života.
Bylinky na prostatu
Stejně jako u prevence problémů s erekcí i k preventivnímu řešení potíží s prostatou můžete včas zařadit vhodné bylinky, které mohou předcházet nepříjemnostem s prostatou spojených.
Které bylinky na prostatu by neměly uniknout vaší pozornosti a v jakých doplňcích je můžete nalézt?
Kopřiva dvoudomá
Už naše babičky věděly, že kopřiva dovede učiněné zázraky. Věděli jste však, že je velmi účinná i na prevenci potíží s prostatou? Kopřiva (Urtica dioica) má protizánětlivé účinky a velmi pozitivně působí na zvětšenou prostatu. Stejně tak vám může pomoci i při ztrátě vlasů v důsledku hormonální nerovnováhy a samozřejmě na zlepšení erekce.
Slivoň africká
Podobné účinky – včetně afrodiziakálních – má také slivoň africká neboli Pygeum africanum. Ta se dnes používá právě při potížích s močovým ústrojím, včetně léčení zvětšené prostaty.,
Serenoa plazivá
Saw palmetto roste především v teplém podnebí, například v Gruzii či na Floridě a má podobu maličké palmy. Kromě problémů s prostatou ji můžete použít i na nachlazení a bolest. Pozitivní účinky má i na zvětšenou prostatu a při problémech s libidem. Najít ji můžete například v tabletách na podporu erekce Andrimax.
Mezi další rostliny, které mají na prostatu blahodárný vliv patří například:
- bříza,
- olše,
- topol,
- nebo vrbka
Přestože jsou potíže s prostatou nepříjemné, pokud je začnete řešit včas, zbavíte se jich velmi rychle a můžete předejít i vážnějším problémům. Proto se kromě prevence nebojte ani včas obrátit na svého lékaře.
Elektrostimulace jako prevence potíží s prostatou i erekcí
Další zajímavou možností prevence nejen problémů s prostatou je elektrostimulace, o které už jsme psali v souvislosti s erektilní dysfunkcí.
Přestože se tato metoda zdá na první pohled jako děsivá praktika z BDSM sklepů, vůbec tomu tak není. Elektrostimulace nemusí být vůbec bolestivá. Pocitově se naopak při mírné stimulaci jedná pouze o příjemné mravenčení.
A jak pomáhá v prevenci onemocnění prostaty? Poměrně jednoduše. Elektrická stimulace do nervů vysílá impulzy, které působí jejich kontrakce, čímž dochází k jejich posílení. Jedná se o takové jednodušší Kegelovy cviky, které se často zmiňují v souvislosti s posilováním pánevního dna. A právě pánevní dno je u mužů často podceňovanou oblastí, která má však vliv na pevnou erekci i oddálení ejakulace, stejně jako na celkové zdraví.
Autor: Market
Témata
AntikoncepceAnální kolíky recenzeAnální sexBradavkyCviky na pánevní dnoDilda recenzeEjakulace a vše kolem níErekceErekční kroužky recenzeG bodInkontinenceKlitorisLubrikační gely recenzeMasturbaceMasturbátory pro muže recenzeMenstruaceMisionářská polohaOrgasmusOrální sexPenisPoloha 69Poloha lžičkaPoloha na koníčkaPoloha zezaduProstataPánevní dnoSexuální polohySexuální pomůckySouložVaginaVenušiny kuličky recenzeVibrační vajíčka recenze 🥚Vibrátory recenze 🍌VideoŽenská ejakulaceErotické pomůckyErotické pomůcky pro ženuErotické pomůcky pro mužeErotické pomůcky pro páry