Vaginismus

Vaginismus – příčiny, příznaky a léčba 

Jednou z nejčastějších a nejvíce probíraných problémů v oblasti sexuality je erektilní dysfunkce a další problémy spojené s erekcí. Sexuální dysfunkce se však netýkají pouze mužů, trpí jimi i ženy. Právě vaginismus je jedním z nejčastějších problémů, který brání uspokojivému pohlavnímu životu i otěhotnění. Vaginismus nemusí nutně znamenat, že se žena nevzruší a nedosáhne orgasmu jinak než penetrací (které právě vaginismus zabraňuje), často je však spojen s celkovou nechutí k čemukoliv intimnímu.

Co je vaginismus 

Jak už jsme zmínili, vaginismus je sexuální dysfunkce natolik závažná, že ženám brání v pohlavním styku. Může za to křečovité stažení poševních svalů a svalů pánevního dna, které brání průniku penisu i jakéhokoliv jiného cizího předmětu do pochvy, čímž zamezuje nejen sexuálnímu styku, ale v některých případech dokonce i používání tamponů či menstruačních kalíšků.  

Penetrace je v některých případech sice možná, ale pouze přes silnou bolest 😧. Při průniku jakéhokoliv předmětu či orgánu (včetně vlastních prstů) dojde k natolik silnému a neovladatelnému stažení svalů (občas včetně stehenních), že je jakékoliv pokračování zkrátka nemožné.  

Vaginismus postihuje nejčastěji mladší ženy na začátku jejich sexuálního života. V takovém případě se jedná o primární vaginismus, objevit se však může i mnohem později, například po porodu, onkogynekologickém onemocnění nebo v případě endometriózy. V takovém případě mluvíme o sekundárním vaginismu. 

Příčiny vaginismu 

Tím se dostáváme i k samotným příčinám tohoto onemocnění.  V nepatrném procentu případu mohou být příčiny organického původu – spolupracovat odmítá skutečně tělo.  

Fyziologických příčin vaginismu může být několik: 

• Zánět pochvy (vaginitis), jeho příčinou bývají většinou bakterie, viry nebo plísně a způsobuje bolest, která může vést ke stahování svalů při pokusu o penetraci. 
• Vaginální infekce, která má podobné příznaky. 
• Poranění v intimní oblasti při sportu, prohlídce u lékaře 👩‍⚕️ nebo pohlavním styku. 
• Hormonální změny, ke kterým dochází například po porodu, v menopauze nebo při hormonální léčbě. 
• Pokud se vás týkají fyziologické důvody vaginismu, bez pomoci gynekologa se určitě neobejdete. 
• Za vznikem této dysfunkce však nejčastěji stojí psychologické potíže.  

Jak to? 

Vnímání lidské sexuality a přístup k ní se u lidí vyvíjí už od nejútlejšího mládí. Pokud vám někdo od malička předává jakýmkoliv způsobem negativní názory na pohlavní styk, například že se jedná o něco nečistého, špatného, bolestivého nebo dokonce nechutného, může se nacházet příčina právě v tomto postoji vašich blízkých, ať už si o tom vědomě myslíte cokoliv. 

Velmi častou příčinou vaginismu je také bolest při prvním pohlavním styku, sexuální zneužívání a další, již zmíněné, traumatické zážitky.  

Za vaginismem však mohou být nejen traumatické zážitky prožité na vlastní kůži, ale třeba i takové, o kterých žena pouze slyšela nebo jim v horším případě byla svědkem.  

Dalším důvodem mohou být problémy v současném milostném vztahu. Pokud jste si k partnerovi vytvořila z jakéhokoliv důvodu, byť podvědomý, odpor, vaše tělo ho může jednoduše odmítat.   

Tím však výčet možných příčin vaginismu zdaleka nekončí. Dalším častým důvodem je například strach, třeba z toho, že je pochva příliš úzká a oproti tomu partnerův penis příliš velký. 

Skrytých psychologických důvodů, které si na vědomé úrovni neuvědomujete, může být skutečně mnoho a nejlepším způsobem, jak se takto vzniklého vaginismu zbavit, je nejen návštěva gynekologa, ale současně i psychoterapeuta, který vám pomůže se strachem i podvědomými příčinami vaginismu pracovat a postupně problém odbourat. 

Léčba vaginismu  

Dobrou zprávou je, že ať už je váš vaginismus způsoben fyziologickou příčinou nebo má původ v psychice, rozhodně se nejedná o nic neřešitelného. V první řadě je důležité navštívit gynekologa, který vyloučí (případně většinou pomocí vhodných léků vyřeší) organické příčiny vaginismu.  

Gynekolog vám pomůže i v případě, že se jedná o problémy psychologického rázu, ale v takovém případě bude většina práce primárně na vás. 

Co vás čeká při návštěvě lékaře? 

Přestože gynekologie je první místo, které by měla žena s vaginismem navštívit, mnohé se tomu z mnoha důvodů vyhýbají. Příčinou je nejen stud, ale také strach z bolesti během samotné prohlídky.  

U lékaře se však nemusíte bát a už vůbec ne stydět. Větší část se bude skládat pouze z povídání a samotná kontrola bude rychlá a bezbolestná. Pokud se obáváte, můžete s sebou vzít kamarádku nebo partnera, kteří vám poskytnou emocionální podporu, ale strach opravdu není na místě. Lékaři mají s tímto problémem bohaté zkušenosti. 

Ještě jedno upozornění. Pokud se z důvodu strachu vyhýbáte preventivním kontrolám na gynekologii, co nejdříve kontaktujte někoho blízkého, ať vás na kontrolu objedná a jde s vámi. Rakovina děložního čípku je velmi závažné onemocnění, kterému se dá pravidelnou prohlídkou předcházet. Současně je většinou až do posledního stádia bezpříznaková a riziko onemocnění rakovinou děložního čípku se týká všech – nehledě na věk a počet sexuálních partnerů. Proto byste prohlídku rozhodně neměla zanedbat.  

Pokud lékař zjistí, že se nejedná o organickou příčinu, doporučí vám další postup, kam mohou spadat speciální cviky, ale také návštěva psychoterapeuta či sexuologa. 

Léčba terapií 

Psychosexuální terapie vám pomůže odhalit příčiny vašeho strachu, a především s nimi pracovat. Jako u kteréhokoliv jiného problému se jedná o běh na dlouhou trať, ale pomocí terapií si vytvoříte pozitivnější přístup ke svému tělu a postupně se s šikovnou terapeutkou či terapeutem problému zbavíte.  

Terapeut/ka vám také poradí s relaxačními technikami, které mohou vést k uvolnění a naučí vás, jak je správně provádět pro co největší účinek. 

Zapojení relaxačních technik 

Jak už víte, vaginismus je křečovité stažení svalů způsobené podvědomým stresem z pohlavního styku. Důležitou součástí léčby jsou proto i různé relaxační a dechové techniky. Zkuste soustředěně dýchat do břicha, a přitom se jemně dotýkat vstupu do pochvy. Soustřeďte se přitom pouze na přítomný okamžik.  

Relaxační cvičení si můžete zpříjemnit i hezkou vůní, oblíbenou hudbou 🎵, svíčkou 🕯️ a pro co největší pohodu ho provádět třeba během koupele 🛀.  

Mindfulness a dechová cvičení jsou velmi důležitou součástí léčby a při správném provedení relaxačních technik můžete problém přinejmenším zásadně zmírnit.  

Opět však platí, že je nejlepší obrátit se na terapeuta, který vám navrhne relaxační cvičení na míru.  

Cviky na vaginismus 

Dalším způsobem je pravidelné cvičení na uvolnění svalů děložního hrdla a na posílení pánevního dna.   

Součástí cviků na vaginismus může být použití dilatátorů, které se v erotickém slova smyslu používají při BDSM hrátkách s močovou trubicí. Proto jsou velmi úzké a hodí se pro postupné navyknutí vaginy na cizí předměty. Důležité je začít s roztahováním tou nejmenší velikostí a při zasunování dilatátoru nezapomenout na vědomé uvolňování svalů, dech a další relaxační techniky. 

Tato cvičení by měla být součástí komplexní léčby a pro největší efekt je důležité věnovat se mu pravidelně. 

Vaginismus a erotické pomůcky 

K uvolnění poševního svalstva můžete použít i další erotické pomůcky. Například podtlakový vibrátor, který se používá na klitoris, ale právě při orgasmu může dojít mimo jiné i k uvolnění svalů, které pohlavnímu styku zabraňují. 

Při problémech s vaginismem mohou při postupném uvolňování pomoci i Venušiny kuličky či posilovač pánevního dna. Obě možnosti jsou však proti dilatátorům už o něco větší, jejich použití je tak vhodné až v okamžiku, kdy se zvládnete dostatečně uvolnit.  

 

Prohlédnout

 

Další příčiny, které znemožňují pohlavní život nebo působí při styku bolest 

Vaginismus však není jediný problém, který může ženám pohlavní život znepříjemňovat. I proto je důležité gynekologické vyšetření, které vyloučí další příčiny bolesti při pohlavním styku. 

• Jaké další problémy mohou za bolestí při sexu být? 
• Vulvodynie – bolest v intimní oblasti, která stejně jako vaginismus může zabraňovat nejen pohlavnímu styku, ale také zavedení tamponů. Tímto problémem trpí přibližně 5 % žen a jeho příčina není známá. 
• Struma neboli zvětšení štítné žlázy, které může vést k vaginální suchosti a nižší sexuální touze. 
• Zánětlivé onemocnění v pánevní oblasti. 
• Různé sexuálně přenosné nemoci. 
• Endometrióza. 
• V některých případech může být na vině neobjevená alergie na latex či jiná špatná reakce na kondom ☔ či používané prostředky intimní hygieny. 

Vaginismus je velmi nepříjemná sexuální dysfunkce. Pokud však seberete odvahu, navštívíte gynekologa a začnete svůj problém řešit, budete si moc za chvíli užívat sex naplno a na současné problémy se stanou pouze nepříjemnou vzpomínkou. 

Přihlaste se, odebírejte a získejte slevu na první nákup!

*Kupon platí při objednávce nad 500 Kč

Souhlasím ze zasíláním informací

Témata

AntikoncepceAnální kolíky recenzeAnální sexBradavkyCviky na pánevní dnoDilda recenzeEjakulace a vše kolem níErekceErekční kroužky recenzeG bodInkontinenceKlitorisLubrikační gely recenzeMasturbaceMasturbátory pro muže recenzeMenstruaceMisionářská polohaOrgasmusOrální sexPenisPoloha 69Poloha lžičkaPoloha na koníčkaPoloha zezaduProstataPánevní dnoSexuální polohySexuální pomůckySouložVaginaVenušiny kuličky recenzeVibrační vajíčka recenze 🥚Vibrátory recenze 🍌VideoŽenská ejakulaceErotické pomůckyErotické pomůcky pro ženuErotické pomůcky pro mužeErotické pomůcky pro páry