Eliška na začátku videa představuje různé druhy menstruačních pomůcek. Na začátek uvádí, že se menstruační pomůcky rozdělují na takové, které se zavádějí do těla a ty, které zůstávají vně. Zdůrazňuje, že obě varianty mohou být buď jednorázové či znovupoužitelné a udržitelné.
Na začátku Eliška zmiňuje menstruační kalhotky, které jsou poměrně novinkou, na níž jsme si ještě tak úplně nezvykly. Sama nemá s touto variantou zatím zkušenosti, ale uvádí, že podle recenzí, které si vyslechla od kamarádek, fungují výborně.
Krátce mluví také o klasické vložce, jak o jednorázové, tak i o ekologicky udržitelných látkových vložkách. Zmiňuje i znovupoužitelný tampon neboli menstruační houbu, kterou je po použití možné vyprat, vydezinfikovat (ideálně octovým roztokem) a použít znovu.
Klasické tampony Eliška rozděluje na tampony se šňůrkou a bez.
Rovnou ukazuje i variantu tamponů bez šňůrky Soft Comfort, které dostala od Sexshopik.cz na otestování. Výhodou těchto tamponů možnost sexu během menstruace, aniž by je partner jakkoliv zaznamenal. Na první pohled jsou sice až strašidelně velké, zároveň jsou však velmi měkké a flexibilní.
Druhá polovina videí se věnuje menstruačním kalíškům a jejich testu.
Jako první Eliška ukazuje menstruační kalíšky značky Satisfyer s inteligentním „poutkem“ na snadnějším vyndavání.
Kromě kalíšků Eliška předvádí i sterilizační pouzdro.
Video končí zmínkou jednorázových menstruačních kalíšků, které však Elišce nepřijdou zajímavé ani praktické.