Zlepšete svou erekci účinně a zdravě

Problémy s erekcí trápí čím dál tím mladší muže

Erektilní dysfunkce trápí více mužů, než si pravděpodobně myslíte. Ve věku nad padesát let se dokonce jedná o každého druhého. Problémy s erekcí mohou ale trápit i mnohem mladší muže, včetně třicátníků a dvacátníků.

Vzhledem k tomu, že má na kvalitu erekce z velké části vliv životní styl, není se vlastně příliš čemu divit. Zvlášť v posledních měsících nás stres provází na každém kroku, což se podepisuje na našem zdraví v mnoha různých ohledech.

Pokud se počínající problém s erekcí řeší včas, není vůbec důvod se strachovat. Pravděpodobně postačí pár změn životního stylu společně s podporou v podobě vhodných bylinek a na tuhle noční můru každého muže si za pár týdnů ani nevzpomenete.

Lék na problém s erekcí ve vaší kuchyni

Pokud se rozhodnete pro podporu erekce pomocí bylinek, nemusíte chodit daleko. Stačí si skočit do kuchyně nebo nejbližšího supermarketu.

Jaké bylinky pomáhají s erekcí?

Zázvor

Zázvor v seznamu afrodiziak zázvor samozřejmě nesmí chybět. Jedná se o bylinku s nezaměnitelnou chutí, která skutečně rozproudí krev v těle. Kromě toho pomáhá se zažíváním, takže se nemusíte bát, že po romantické večeři se zázvorem budete mít příliš práce s trávením a na pokračování romantiky v posteli už nedojde. Současně zvýší vaši touhu a prokrví ta správná místa nejen na vašem, ale i partnerčině těle.

Kotvičník zemní

Kotvičník zemní (Tribulus terrestris) – kotvičník se používá ve sportovní výživě i ve zdravotnictví. Není divu, tato žlutá rostlinka zvyšuje hladinu testosteronů i estrogenů. Mužům zlepšuje potenci a ovlivňuje množství spermií. Je také skvělou prevencí proti cukrovce i zvětšení prostaty. 

Vyrovnává hladinu hormonů! Potvrdil se výrazný účinek při léčbě různých pohlavních a reprodukčních poruch. Byl zjištěn dramatický nárůst svalové hmoty a vytrvalosti. Má pozitivní vliv na metabolismus lipidů a cukrů – je vhodný pro diabeticky. Snižuje hladinu sodíku, brání zadržování tekutin.

Ženšen

Ženšen (ginseng) patří k poměrně univerzálním bylinkám, které mají vliv nejen na potenci a touhu, ale také na energii a kognitivní schopnosti. Právě ženšen je jednou z nejčastěji používaných bylinek v potravinových doplňcích nejen na erekci, ale i lepší soustředěnost.

Rozmarýn

Rozmarýn– tato klasická bylinka s intenzivní vůní, která je neodmyslitelnou součástí české kuchyně, má blahodárný vliv na prokrvování těla a tím samozřejmě i penisu. Tradičně se používal pro posílení ženské i mužské touhy.

Jinan dvoulaločný (ginkgo biloba)

Jinan dvoulaločný (Ginkgo biloba) - pokud jste byli na vysoké škole, ginkgo nejspíš moc dobře znáte. Často jej totiž používají právě studenti, kteří se musí do ranních hodin učit na zkoušku. Přestože u nás jinan dvoulaločný roste, rozhodně nedoporučujeme konzumovat jeho listy přímo. V Evropanech tato forma často vyvolává alergické reakce. U extraktu ginkgo se však vedlejších účinků bát nemusíte. Ginkgo pomáhá v boji se stresem a obnovení duševní rovnováhy – což jsou dvě zásadní přísady zdravé erekce. Současně se používá také k prokrvení okrajových částí těla a k redukci cholesterolu v krvi.

Ginkgo se tak řadí k velmi účinným bylinkám na podporu erekce, které neřeší pouze následek, ale časti i příčinu problému.

Maca

Maca je prastará bylina z Peruánských And. Maca, také známá jako Lepidium Meyenii nebo "peruánská viagra/peruánský ženšen", je rostlina, která se pěstuje na náhorních plošinách středního Peru. Maca je v Peru uctívána již více než 2000 roků jako zázračná bylina. Legenda praví, že bojovníci Inků jedli Macu před bojovou výpravou pro dosáhnutí síly a vytrvalosti. Španělští dobyvatelé jí poté nazývali „sexuální rostlinou Inků". Je plná vitaminů ze skupiny b-komplexu, obsahuje také vitamin E a C. V peruánské kultuře se tradičně používá na léčbu neplodnosti a její složky přispívají k vyšší vytrvalosti a výkonnosti (nejen) při sexu.

Amazonská viagra (Muira puama) 

Další kategorii bylinek už v běžné kuchyni pravděpodobně nenajdete. Jedná se o přírodní látky, které se často vyskytují (nejen) v doplňcích na podporu erekce.  

První z této kategorie je Muira Puama neboli Amazonská viagra. S touto bylinkou se můžete setkat také pod názvem dřevo potence a jak už její „přezdívky“ napovídají, skutečně se jedná o jednu z nejúčinnějších rostlin na podporu erekce a zvýšení libida i sexuálního prožitku, a to nejen u mužů, ale také u žen.   

Její účinky jsou však mnohem všestrannější. Je skvělá na doplnění energie i na psychické uvolnění. Často se používá v doplňcích proti revmatickým obtížím a křečím a v přírodní medicíně se používá také na úpravu menstruačního cyklu. 

Na Sexshopiku Amazonskou viagru můžete pořídit například v tabletách Andrimax. 

Andělika čínská (Angelika sinensis) 

Andělika čínská se označuje jako ženský ženšen, setkat se s ní můžete také pod názvem dong quai. Tento kořen se používá primárně pro úlevu při menstruačních bolestech či jiných poruchách menstruačního cyklu. Vyrovnává ženské hormony a v tradiční medicíně se používá také pro usnadní porodu. 

Vzhledem k tomu, že podporuje činnost žláz s vnitřní sekrecí, můžete se s ní setkat také v doplňcích, které pomáhají při problémech s nedostatečným zvlhčením pochvy. 

V Tradiční čínské medicíně se jedná o jednu z nejpoužívanějších rostlin. Na Sexshopiku si Anděliku můžete pořídit v podobě kapiček, tzv. Španělských mušek. 

Guarana 

Guarana je plodem rostliny s poetickým názvem Paulinie nápojná. Jedná se o jednu z nejoblíbenějších bylinek, která se používá v doplňcích pro zvýšení koncentrace. Jedná se o velmi účinné afrodiziakum, které se v tradiční medicíně používá také proti bolestem hlavy, ale také při horečkách či křečích. 

Má silné močopudné vlastnosti, za kterými stojí silný obsah kofeinu. Toho má až 6x více než kávové zrno.  

Guarana je skvělým pomocníkem nejen v posteli, ale také při studiu či jiné duševně náročné činnosti. 

U nás si můžete s Guaranou pořídit skvělé tabletky na podporu erekce V-Activ. 

Čínský citroník - Šisandra (Schisandra chinensis)

Klanopraška čínská nebo také Čínský citroník pochází z východní Asie. Je jednou z 50 základních bylin Tradiční čínské medicíny. Považuje se za jeden z nejsilnějších stimulantů. Jako většina ostatních bylinek z kategorie na podporu erekce i Šisandra snižuje pocity únavy a současně urychluje rekonvalescenci, takže je skvělým doplňkem i pro aktivní sportovce.

Podle TČM zmírňuje nejen bolesti kloubů a páteře, ale dovede také ulevit od depresí a posiluje játra i ledviny. S dávkováním je však na místě opatrnost, protože ve větších dávkách může působit naopak jako sedativum, což k větším výkonům v posteli příliš nepomůže.

Na Sexshopiku Šisandru naleznete například v prášcích Crilex.

Čajovník čínský - zelený čaj (Camellia sinensis)

Tuto bylinku všichni dobře známe, jedná se totiž o klasický zelený čaj. Má vysoký obsah kofeinu a tím i povzbuzující účinky.

Kromě zmírnění únavy se používá i při hubnutí. Díky povzbuzujícím účinkům se používá i v prostředcích na podporu erekce, jako jsou například již zmíněné tablety Andrimax.

Moringa olejodárna (Moringa oleifera)

Moringa olejodárna (Moringa oleifera) je strom, jehož původní domovinou byla oblast Himalájí v Indii. Několik druhů stromu Moringa se však vyskytuje také v Asii a v Africe.  Moringa, která roste ve velmi nehostinných podmínkách je pro místo obyvatele doslova podkladem. Dá se z ní spotřebovat neprosto vše – zpracovávají se nejen plody, ale také listy, květy, kůra, a dokonce i kořeny.

Moringu, která se pyšní pojmenováním jako strom života či pramen mládí, lze bez nadsázky považovat za jednu se superpotravin. Listy Moringy obsahují velké množství antioxidantů, aminokyselin, vitamínů a minerálů. Pročišťuje tělo a podporuje imunitu. Reguluje hladinu cukru a cholesterolu v krvi. Posiluje zrak, zlepšuje trávení a podporuje správnou funkci mozku. Má i protizánětlivé účinky.

Na Sexshopiku Šisandru naleznete například v prášcích Pure Moringa.

Potravinové doplňky z bylinek na podporu erekce

Pokud se vám pro sílu erekce nechce den, co den připravovat jídlo a nápoje z uvedených bylinek, můžete sáhnout také po doplňcích, které obsahují jejich výtažky.

Potravinové doplňky zpravidla obsahují vyšší koncentraci účinných látek, pomáhají tak k efektivnějšímu prokrvení (nejen) penisu, přitom se nejedná o žádný chemický koktejl.

Jedním z nejoblíbenějších prostředků na podporu erekce je sprej Ironman Performance s výtažkem z ženšenu a bambusu. Pokud dáváte přednost formě tablet, sázkou na jistotu je výtažek z ženšenu či kotvičníku.

Pokud chcete podpořit nejen svou erekci, ale také koncentraci a vytrvalost, bude pro vás ideální volbou Maca fresh. Tento doplněk obsahuje kromě zmíněné macy také extrakt ze semen guarany, která obsahuje vysoké množství kofeinu a připraví vás tak na skvělé výkony v ložnici i v práci.

Další možnosti, jak podpořit fungující, pevnou a dlouhou erekci

Jak už jsme zmínili na začátku článku, jedním z hlavních faktorů erektilních dysfunkcí je životní styl. Kromě toho jsou na vině problémů s erekcí také civilizační onemocnění, mimo jiné například i cukrovka. Pokud se tak nejedná o jednorázovou věc, rozhodně byste měli navštívit lékaře, který zkontroluje, že ostatní věci ve vašem těle fungují, jak mají.

Další věc, kterou můžete pro sílu erekce udělat, je úprava životního stylu. To samozřejmě neznamená sportovat několik hodin denně a z jídelníčku vyřadit všechny své oblíbené pochoutky.

Pokud však do svého programu zařadíte párkrát týdně například procházku a současně o trochu omezíte nezdravé tuky (například fast food), pivo a sladkosti, do pár týdnů můžete pozorovat změny jak na své postavě i psychice, tak i na výkonech v ložnici.

Chcete erekci podpořit ještě trošku víc nebo jen toužíte v posteli vydržet déle a současně si rádi hrajete? Zkuste erekční kroužek či vakuovou pumpu, která dokonce dovede dlouhodobě zvýšit objem penisu!

Mohlo by vás zajímat: 10 otázek a odpovědí k erekci

Přihlaste se, odebírejte a získejte slevu na první nákup!

*Kupon platí při objednávce nad 500 Kč

Souhlasím ze zasíláním informací

Témata

AntikoncepceAnální kolíky recenzeAnální sexBradavkyCviky na pánevní dnoDilda recenzeEjakulace a vše kolem níErekceErekční kroužky recenzeG bodInkontinenceKlitorisLubrikační gely recenzeMasturbaceMasturbátory pro muže recenzeMenstruaceMisionářská polohaOrgasmusOrální sexPenisPoloha 69Poloha lžičkaPoloha na koníčkaPoloha zezaduProstataPánevní dnoSexuální polohySexuální pomůckySouložVaginaVenušiny kuličky recenzeVibrační vajíčka recenze 🥚Vibrátory recenze 🍌VideoŽenská ejakulaceErotické pomůckyErotické pomůcky pro ženuErotické pomůcky pro mužeErotické pomůcky pro páry