Recenze
Blog
Tipy
PoradnaErekce
Erekce je stav, při kterém dojde ke ztopoření penisu vlivem naplnění jeho erektilní tkáně tepennou krví. K tomu dochází komplikovaným procesem, do něhož je zapojen nejen mozek (konkrétně tzv. mezimozek), ale také erekční centrum, které se nachází v míše, a několik dalších částí mužské nervové soustavy.
Na vznik erekce má vliv nejen fyzická stimulace penisu, ale také dráždivé erotické představy či vizuální vjemy. Proto k erekci často dochází v nevhodných okamžicích a výjimkou není ani ranní či noční erekce.
Erekce není pouze mužskou záležitostí. I u žen často vlivem vzrušení dochází ke ztopoření klitorisu. Na rozdíl od mužské erekce však ta ženská nemá žádný jiný efekt než poskytnout ženě příjemné pocity během pohlavního styku.
Mužská erekce je naopak nezbytnou součástí pohlavního styku a s ním i lidského rozmnožování.
Jak řešit problémy s erekcí
Protože je dosažení erekce pro tělo poměrně komplikovaným procesem, není divu, že často dochází k erektilním poruchám. Ty se v minulosti týkaly především starších mužů, dnes se s nimi však můžeme často setkat i u velmi mladých lidí.
Častou příčinou problémů s erekcí je nervozita, ale podle posledních studií na vině může být i příliš častá konzumace pornografických materiálů.
Problémy s erekcí jsou v mnoha případech naštěstí poměrně snadno řešitelné.
Problémy s erekcí vinou slabého pánevního dna
Přestože se o pánevním dnu mluví většinou v souvislosti s ženami, mají jej i muži a i u mužů má, mimo jiné, vliv i na spokojený sexuální život. Ochablé pánevní dno je jednou z častých příčin ochablého penisu. Naštěstí se dá řešit snadno, pomocí tzv. Kegelových cviků.
Sílu pánevního dna můžete ovlivnit také celkově aktivním životním stylem.
Problém s erekcí vinou nervozity
Nervozita při prvním styku s novou partnerkou může vést k mnoha nepříjemným situacím od předčasné ejakulace až k nedostatečnému ztopoření. V dnešní době je na vině často i pracovní stres či „obyčejné” starosti každodenního života.
S nervozitou může pomoci například společná sklenka vína před samotnou akcí nebo stimulační lubrikační gel, který rozpálí nejen vás, ale i váš protějšek a pomůže oběma dosáhnout silnějšího orgasmu.
Pokud erekci ztratíte během styku či před zasunutím penisu do pochvy, nemusí být všemu konec. Partnerku stále můžete uspokojit například drážděním klitorisu či si můžete na pomoc vzít např. vibrátor. Přestože se jedná o nepříjemnou zkušenost, pokud se jedná opravdu o ztrátu erekce nervozitou, stačí trochu společného tréninku a brzy se erekce dostaví v celé své kráse.
Jak poznat, že je za ztrátou erekce skutečně „jen” nervozita?
Problémy s erekcí mohou být ukazatelem i na vážnější onemocnění či civilizační choroby a v takovém případě nepomůže nic jiného, než problém řešit s lékařem. Jak poznat, že je za tím skutečně „pouze” nervozita?
To je snadné!
Pokud ke ztrátě ztopoření dochází při samotném styku s partnerkou či partnerem, ale při masturbaci vám penis „stojí v pozoru” až do samotné ejakulace, můžete být v klidu – za ztrátou vaší erekce v takovém případě zdravotní problémy fyzického rázu skutečně nestojí.
Problémy s erekcí při styku
Dochází u vás k částečné ztrátě erekce přímo při pohlavním styku? Máte problém udržet penis ztopořený a kvůli tomu nestíháte uspokojit partnerku?
Ideálním řešením na problémy s erekcí přímo při akci je škrticí kroužek, který oddaluje ejakulaci a dovede penis udržet vzpřímený tak dlouho, jak jen potřebujete.
Pomoci si můžete také rukou. Pokud při styku budete partnerce dráždit klitoris, velmi si urychlíte cestu k jejímu orgasmu.
Jak zlepšit erekci
Kromě zmíněného vibračního kroužku můžete využít například vhodných afrodiziak či přírodních bylinek na erekci.
K silnější erekci pomáhá také aktivní životní styl, díky kterému vylepšíte svůj kardiovaskulární systém, tudíž se penis lépe prokrví, a současně posílíte i zmíněné svaly pánevního dna, které mají na uspokojivý pohlavní život velmi zásadní vliv.
Podobně důležitá je i zdravá strava a celkově zdravější život bez cigaret a s omezením alkoholu na minimum.
Zlepšete svou erekci účinně a zdravě
Problémy s erekcí, zvlášť v dnešní době, trápí velké množství mužů. Naštěstí existuje čím dál tím více způsobů a znovu si užívat v plné síle. Od erekčních kroužků, medikamenty až po bylinky na podporu erekce.
Recenze: Vibrační kroužek Satisfyer Power Ring
Vibrační kroužek je ta správná pomůcka, pokud chcete v posteli 🛏️ maličko experimentovat, ale necítíte se rovnou na to, navrtat si do stropu erotickou houpačku 😊 Je to takový příjemný start do světa erotických hraček.
10 otázek a odpovědí k ejakulaci
Nejčastější otázky a odpovědi na téma okolo Ejakulace. Otázky zpracovala naše ✌expertka✌ Martina.
10 otázek a odpovědí k erekci
Nejčastější otázky a odpovědi na téma okolo Erekce. ✅ Otázky zpracovala naše ✌expertka✌ Martina.
Recenze: Erekční kroužek na penis a varlata Dorcel Liquid Soft Teardrop
Tento erekční kroužek ocení jak muži, tak ženy. Je jednoduchý, snadno se nasazuje, neškrtí ani netahá a funguje tak jak má. Erekci udrží pevnou po celou dobu styku 👍 a pocitově mužům přidá nějaký ten centimetr navíc.
Předčasná ejakulace
Máte problém s předčasnou ejakulací? Nejste sám. Předčasná ejakulace není nemoc ani žádná rarita, přesto dovede se vztahem zamávat. Pojďte se problémů s ejakulací zbavit jednou provždy.
Témata
AntikoncepceAnální kolíky recenzeAnální sexBradavkyCviky na pánevní dnoDilda recenzeEjakulace a vše kolem níErekceErekční kroužky recenzeG bodInkontinenceKlitorisLubrikační gely recenzeMasturbaceMasturbátory pro muže recenzeMenstruaceMisionářská polohaOrgasmusOrální sexPenisPoloha 69Poloha lžičkaPoloha na koníčkaPoloha zezaduProstataPánevní dnoSexuální polohySexuální pomůckySouložVaginaVenušiny kuličky recenzeVibrační vajíčka recenze 🥚Vibrátory recenze 🍌VideoŽenská ejakulaceErotické pomůckyErotické pomůcky pro ženuErotické pomůcky pro mužeErotické pomůcky pro páry